top of page
IMG_0403.heic

Un espai de benestar per el col.lectiu musical

Música & Benestar

La música es basa fonamentalment en la fisicalitat dels músics, influint profundament en el so i l'expressió. Desenvolupar hàbits saludables és crucial per prevenir problemes de salut i elevar la qualitat del rendiment. La consciència té un paper clau a l'hora de donar forma a l'expressió musical, beneficiant tant als individus com al col·lectiu.

Mitjançant iniciatives com aquesta, podem construir col·lectivament un futur millor per a l'educació i la interpretació musicals.

Bodymind Support lessons for musicians

Bodymind Support lessons for musicians

Play Video

Classes individuals

  • Atenció personalitzada 1:1

  • Sessió d'1 hora

  • Especificitats instrumentals

  • Alleujament del dolor i prevenció de lesions

  • Preparació de concerts/audicions

  • Practicar hàbits i eines de treball diàries

  • Claredat mental, connexió emocional

  • Gestió de l'estrès

  • Coordinació, facilitat, equilibri

Eines Cosment per
Intèrprets d'orquestra i conjunts 
Captura de pantalla 2024-04-04 a les 0.4

Proposta de taller
 

Sessions grupals

  • Grups de 4-6 músics

  • 1,5 hores per sessió

  • Centra't en almenys 10 àrees clau:
    (Anatomia, Visió i espai, Pràctica, Muntatge, Respiració, Ús de les mans, Preparació escènica, Eines expressives, Connexió, Principis TA)

  • Espai compartit segur i solidari

  • Feedback i orientació personalitzada

  • Aprenentatge col·laboratiu i suport entre iguals

  • Aplicació pràctica de tècniques

Nocions Cosment
& Eines escèniques per
músics joves i professionals
Captura de pantalla 2024-04-04 a les 0.39_edited.jpg

Taller
Proposta

Abans del so
Projecte
Captura de pantalla 2024-03-17 a les 23.30_edited.jpg

Projecte
Proposta

bottom of page